Vitamin Cho Bà Bầu Điều Bạn Nên Biết

Việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết  đặc biệt là vitamin cho bà bầuluôn được quan tâm bởi việc duy trì một chế độ ăn uống hàng ngày cũng chưa thể đảm bảo đầy đủ cho sự phát triển của mẹ và bé
Ngoài bổ sung những dưỡng chất bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì các bà bầu luôn được bác sĩ khuyên dùng thêm một số thực phẩm chức năng  đặc biệt là vitamin cho bà bầu giúp mẹ và bé phát triển một cách toàn diện

Viatmin cần thiết như thế nào?

Việc có một sức khoẻ tốt khi mang bầu luôn là điều mong muôn của bất cứ ai không chỉ giúp bạn có được một tinh thần tốt mà hơn hết là giúp trẻ trong bụng có đầy đủ các chất cho sự phát triển não bộ và toàn diện của bé. Một số thực phẩm thiên nhiên tốt cho sức khoẻ và chăm sóc bà bầu và an toàn trong quá trình sử dụng như : 

Các loại ngũ cốc: lúa mạch, bột mì, gạo, yến mạch, gạo lứt…trong ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, và các vitamin nhóm B,

Các loại rau củ quả: cải xanh, bí đỏ, bí đao, khoai lang, cà rốt, bông cải xanh, khoai tây, cà chua, xà lách, măng tây…bổ sung hàm lượng chất xơ rất lớn

Các loại trái cây: quýt, bơ, dưa hấu đỏ, xoài, bưởi, nho, kiwi, các quả họ dâu…chứa nhiều vitamin C, E, và các vitamin nhóm B

• Bông cải xanh (súp lơ)
• Sữa không béo 
• Chuối 
• Cam và một số hoa quả trái cây khác 

Nhưng một số mẹ nghĩ rằng chỉ cần có một chế độ dinh dưỡng hàng ngày như bình thường là có thể đảm bảo đủ chất điều này không hoàn toàn đúng bởi trên thực tế nhiều thành phần dinh dưỡng khó có thể hấp thu hết bằng các thực phẩm nên điều quan trọng là nên bổ sung bằng các thực phẩm chức năng được bán trên thị trường
Hiện nay Blackmores Pregnancy Breast là sản phẩm bổ sung vitamin từ thương hiệu nổi tiếng tại úc luôn được các mẹ tin dùng

Tại sau nên dùng viên uống Vitamin cho bà bầu Blackmores ?

Là thương hiệu nổi tiếng blackmores trên thị trường úc sản phẩm luôn được các bác sĩ tại úc khuyên bà bầu nên dùng bởi có thể bổ sung đầy đủ các thành phần vitamin các axit folix và omega tốt cho sự phát triển trí não và sức khoẻ của mẹ Cung cấp tổng thể hỗ trợ dinh dưỡng với 17 chất dinh dưỡng bao gồm 10 vitamin, 6 khoáng chất, và axit béo omega-3 chắc chắn đây là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho mẹ và bé

Bạn không còn lo lắng và khóc chịu khi bổ sung đầy đủ các thành phần dưỡng chất vitamin tốt cho sự phát triển của mẹ và bé để mang lại hiệu quả tốt  nhất bạn nên có chế độ dinh dưỡng cùng vận động hợp lý đồng thời có thói quen sinh hoạt ngủ nghỉ phù hợp tránh để xảy ra hiện tượng stress 

Xem thêm : >> Viên uống bổ sung sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron