Muốn Có Con Người Mẹ Cần Chuẩn Bị Gì ?

Con cái là lộc trời cho, đó là 1 câu nói của các cụ ngày xưa.Thời nay việc có con, mang thai lại trở nên khó khăn hơn khi trong xã hội hiện tại có quá nhiều thứ ảnh hưởng đến chất lượng sinh sản.Ngoài về thể chất của mỗi người thì còn bị ảnh hưởng của chế độ ăn uống, thực phẩm, chất kích thích...hoặc công việc quá tải stress làm giảm khả năng thụ thai.Vì vậy trước khi có thai cần chuẩn bị sẵn cho cả vk lẫn chồng

Chồng cần làm gì ?

Người chồng cần ăn uống đủ dưỡng chất và an toàn giúp cơ thể và tinh trùng được khỏe mạnh. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic, kẽm, vitamin C, ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi, cam, chanh, nho… Tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu cũng như ngâm trong bồn tắm hơi ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng

Ngoài ra còn hạn chết các chất kích thích, thuốc lá, rượu bia...tạo tư tưởng thỏa mái, tránh làm việc quá sức và có chế độ ăn ngủ nghỉ hợp lý

Người mẹ cần gì ? 

- Kiểm tra khả năng miễn dịch rubella, thủy đậu, bệnh phụ khoa, chủng ngừa cúm, rubella...

- Chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng vì cân nặng ở mức trung bình sẽ giúp dễ thụ thai hơn, không để béo phì quá mức. 

- Nên đi kiểm tra răng, nếu chưa làm trong 6 tháng qua. 

- Nên dành khoảng 30 phút tập thể dục hàng ngày.

- Cần bỏ rượu, cà phê, thuốc lá. Cà phê có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ kích thích thần kinh, dễ dẫn đến sảy thai, chỉ nên dùng khoảng 200 mg mỗi ngày.

- Người mẹ cũng cần giảm thiểu rủi ro từ môi trường làm việc và sinh hoạt. Tránh tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, chất phóng xạ, các chất trong môi trường sống như chất tẩy rửa, dung môi, chì trong nước uống...

Bổ sung các chất 

Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên uống 400 microgram axit folic trong suốt 3 chu kỳ kinh nguyệt trước khi có em bé, hoặc ít nhất một tháng trước khi thụ thai. Uống axit folic giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh dị tật bẩm sinh, như khuyết tật ống thần kinh, nứt đốt sống... 

Bạn có thể mua bổ sung axit folic ở nhà thuốc hoặc dùng viên vitamin tổng hợp. Hãy để ý nhãn các hộp vitamin tổng hợp để đảm bảo chúng có chứa đủ 400 microgram axit folic và không nhiều hơn 770 microgram RAE vitamin A. Để chắc chắn, nên hỏi bác sĩ về những loại thuốc sẽ dùng.

Thuốc bổ cho bà bầu Elevit

Elevit là 1 sản phẩm thuốc bổ tổng hợp cung cấp, bổ sung đầy đủ tất cả các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn sinh sản từ khi có ý định có con cho đến lúc mang thai và cho con bú. Elevit được điều chế dựa trên một công thức đã được kiểm chứng lâm sàng có tác dụng giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho bà bầu & thai nhi ,  giúp bà bầu ngăn ngừa thiếu chất sắt hữu hiệu và hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi.

• Sắt có trong Elevit giúp thai nhi phát triển về mặt thể chất và năng lượng
• Elevit mẫu mới có thêm dưỡng chất Iodine: 
• Kẽm là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho sự sống.
• Canxi và Vitamin D giúp phát triển xương của cả mẹ và bé

Làm mẹ luôn là nghĩa vụ thiêng liêng hay chuẩn bị những gì tốt nhất cho đứa con thân yêu của bạn.Cbamart sẽ đồng hành cùng các bà bầu và các cặp vợ chồng để có 1 thế hệ khỏe mạnh xinh đẹp !